为助力2025级新生顺利度过入学适应期，筑牢心理健康防线，12月2日晚，我院于我校东校区知行楼学术报告厅举办2025级新生心理健康教育讲座。本次讲座由学院辅导员何欢欢主持，特邀学校心理健康教育与咨询中心资深咨询师严静老师担任主讲，我院2025级全体新生参与本次讲座。

讲座中，严静老师以“大学生活，从‘心’开始”为主题，结合丰富的现实案例，深入剖析了新生们常面临的生活、学习、人际关系等方面适应难题的原因。她从心理学角度指出，个体理性在压力下的局限性、过度自我关注引发的焦虑、环境突变导致的认知窄化，以及“延缓偿付期”延长可能带来的自我中心倾向，是新生适应阶段产生心理波动的重要原因。

针对如何积极应对这些挑战，严静老师给出了系统而实用的建议。她鼓励同学们主动探索校园资源，学习情绪管理与压力调节技巧，并积极拓宽视野，在集体中塑造健全人格。

本次讲座是我院新生入学教育的关键一环，未来学院将持续开展形式多样的心理健康活动，为学生的全面成长保驾护航。

（摄影/沈婉玉 韦姿言 陆彦宇）

编辑：梁日霞

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