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软卓17班召开“心理健康和谐社会,我行动”主题班会

发布日期:2019年11月16日 11:55    作者: 满崇岭  编辑:  点击:

11月1日,软卓17班于知行楼408教室召开“心理健康和谐社会,我行动”主题班会,向同学们进行线下心理健康普及知识。此次主讲人由该班心理委员朱亮宇主讲。

朱亮宇结合这段时间班级情况,提醒班级同学心理问题是要特别注意,通过对一些大学生心理不健康的案例进行分析,引导大家在大学中树立正确的价值观、学习观。最后,她特别强调了如有同学长时间处于情绪低落、自卑、暴躁的情绪当中,应通过与信任的人倾诉或其他方式进行适当的宣泄,及时调整自身的心理状态。

通过此次班会,同学们对“如何做到心理健康”,“出现不健康的心理后怎么办”等问题有了大致的认识,掌握了基本的调整方法,真正认识到心理健康的重要性。

审核:韦梦婷